Bloggen er Sjælens spejl
Posted in Løb on sep 3rd, 2010
I tirsdags løb jeg DHL-stafetten. Første konkurrenceløb i lidt over 1½-år ! Det er langt om længe lykkedes, at få noget træning til, at hænge sammen, omend det kun er med hiv og sving. Især den lange transporttid fra arbejde og hjem er en dræber. Går det godt, så 1½-time, normalt nærmere 2 timer, indtil [...]
Posted in Løb on aug 28th, 2010
Tja, jeg startede jo træningen, som beskrevet i forrige indlæg… I ujævnt fordelte træningsklumper har jeg så fået løbet i den mellemliggende periode. Gennemsnitligt ca. noget, som ligner små to ture pr. uge. Ikke synderligt optimalt ! Men, der er trods alt sket en formfremgang. Fra en kilometertid dårligere end 5 minutter til dagens 5K [...]
Posted in Indlæg, Løb, Løbetræning on sep 21st, 2009
Hurra, pausen er ovre ! At hive løbetøjet frem fra den dybeste ende af skuffen og hente løbeskoene frem fra det mørkeste hjørne, er virkelig en feeed fornemmelse. Men jeg skal ærligt indrømme, at jeg også var en anelse nervøs for, hvor meget 5 måneders pause ville sidde i benene og lungerne. – Og dét [...]