<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Soderblom.dk &#187; Løbesko</title>
	<atom:link href="http://www.soderblom.dk/tag/l%c3%b8besko/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.soderblom.dk</link>
	<description>Bloggen er Sjælens spejl</description>
	<lastBuildDate>Sun, 11 Jul 2010 18:40:23 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Løb: Nummer afhentning og forberelser til Marathon</title>
		<link>http://www.soderblom.dk/l%c3%b8b/l%c3%b8b-nummer-afhentning-og-forberelser-til-marathon.html</link>
		<comments>http://www.soderblom.dk/l%c3%b8b/l%c3%b8b-nummer-afhentning-og-forberelser-til-marathon.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 17 May 2008 13:30:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ies</dc:creator>
				<category><![CDATA[Løb]]></category>
		<category><![CDATA[Løbetræning]]></category>
		<category><![CDATA[Løbesko]]></category>
		<category><![CDATA[Marathon]]></category>
		<category><![CDATA[Marathontræning]]></category>
		<category><![CDATA[Operativsystem]]></category>
		<category><![CDATA[Pulsur]]></category>
		<category><![CDATA[Sparta]]></category>
		<category><![CDATA[Træning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.soderblom.dk/?p=353</guid>
		<description><![CDATA[I går eftermiddags var jeg så inde på Østerbro Stadion, sørgeligt lille, slidt og utidssvarende&#8230;, for at hente mit nummer til Glitnir Copenhagen Marathon 2008.
I Sparta&#8217;s træningshal er der stillet en stor sportsudstilling op, med masser af stande med produkter fra forskellige producenter.
Selvfølgelig med fokus på løb.
I hallens fjerne ende foregik så selve nummerudleveringen.

Jeg afleverede [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.soderblom.dk/l%c3%b8b/l%c3%b8b-nummer-afhentning-og-forberelser-til-marathon.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Time4Running holder ikke</title>
		<link>http://www.soderblom.dk/indl%c3%a6g/time4running-holder-ikke.html</link>
		<comments>http://www.soderblom.dk/indl%c3%a6g/time4running-holder-ikke.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 19 Mar 2008 10:23:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ies</dc:creator>
				<category><![CDATA[Indlæg]]></category>
		<category><![CDATA[Interval]]></category>
		<category><![CDATA[Intervaltræning]]></category>
		<category><![CDATA[Løb]]></category>
		<category><![CDATA[Løbesko]]></category>
		<category><![CDATA[Løbetræning]]></category>
		<category><![CDATA[Puls]]></category>
		<category><![CDATA[Pulstræning]]></category>
		<category><![CDATA[Sko]]></category>
		<category><![CDATA[Træning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.soderblom.dk/?p=299</guid>
		<description><![CDATA[En hård overskrift, men det er sandheden !
Til start vil jeg altså godt indskyde, at jeg synes det er et virkeligt sjovt koncept med et &#8220;golfhandicap-system&#8221; til løbere.
Og umiddelbart virker det da også ret prof&#8217;t i hele sin opbygning.
De bagved véd hvad de vil !
Ros for dét !
Men da jeg skal til at skrive et [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.soderblom.dk/indl%c3%a6g/time4running-holder-ikke.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Løb: 20,5K i roligt tempo</title>
		<link>http://www.soderblom.dk/l%c3%b8b/l%c3%b8b-205k-i-roligt-tempo.html</link>
		<comments>http://www.soderblom.dk/l%c3%b8b/l%c3%b8b-205k-i-roligt-tempo.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 22 Feb 2008 14:57:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ies</dc:creator>
				<category><![CDATA[Løb]]></category>
		<category><![CDATA[Løbetræning]]></category>
		<category><![CDATA[Løbesko]]></category>
		<category><![CDATA[Sko]]></category>
		<category><![CDATA[Træning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.soderblom.dk/?p=287</guid>
		<description><![CDATA[Ikke så meget at sige andet end, at jeg fik tøffet mine 20,5 kilometer.
Åh jo, jeg fik kvæstet en tånegl.
Fordi jeg løb turen i de Asics sko, jeg normalt benytter til hurtigere træning på kortere distancer op til 5K&#8230;
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.soderblom.dk/l%c3%b8b/l%c3%b8b-205k-i-roligt-tempo.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Løb: 13K med tunge ben</title>
		<link>http://www.soderblom.dk/l%c3%b8b/l%c3%b8b-13k-med-tunge-ben.html</link>
		<comments>http://www.soderblom.dk/l%c3%b8b/l%c3%b8b-13k-med-tunge-ben.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 31 Jan 2008 17:39:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ies</dc:creator>
				<category><![CDATA[Løb]]></category>
		<category><![CDATA[Løbetræning]]></category>
		<category><![CDATA[Løbesko]]></category>
		<category><![CDATA[Træning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.soderblom.dk/?p=271</guid>
		<description><![CDATA[Dagen i går var sådan lidt&#8230;, tungtløbet&#8230;
Derfor den korte distance med lav intensitet.
Dagen i dag føles på samme måde, men jeg er altså nødt til at holde et vist kilometer-antal.
Derfor tøffer jeg de 13 kilometer i stille og roligt tempo.
Vinden er frisk, kold, men ikke mere end det.
Selvom der hypes en del i medierne omkring [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.soderblom.dk/l%c3%b8b/l%c3%b8b-13k-med-tunge-ben.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Løb: 15K i Konkurrencetempo og nye løbesko.</title>
		<link>http://www.soderblom.dk/l%c3%b8b/l%c3%b8b-15k-i-konkurrencetempo-og-nye-l%c3%b8besko.html</link>
		<comments>http://www.soderblom.dk/l%c3%b8b/l%c3%b8b-15k-i-konkurrencetempo-og-nye-l%c3%b8besko.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 27 Jan 2008 18:08:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ies</dc:creator>
				<category><![CDATA[Løb]]></category>
		<category><![CDATA[Løbetræning]]></category>
		<category><![CDATA[Løbesko]]></category>
		<category><![CDATA[Sko]]></category>
		<category><![CDATA[Træning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.soderblom.dk/?p=267</guid>
		<description><![CDATA[Samme tur som i går, men med en ekstra sløjfe, så distancen bliver 15 kilometer.
Sluttiden blev 56:00, så jeg er tilfreds.
Tog turen i de nyindkøbte Puma Complete Phasis IV.
Egentligt købt for at være en letvægts neutralsko, som ku&#8217; være velegnet til marathon&#8217;en&#8230;, men jeg synes egentligt at den måske er lige polstret nok.
Og for blød [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.soderblom.dk/l%c3%b8b/l%c3%b8b-15k-i-konkurrencetempo-og-nye-l%c3%b8besko.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Når snakken går på Løbesko. Køb aldrig de dyre !!!</title>
		<link>http://www.soderblom.dk/indl%c3%a6g/nar-snakken-gar-pa-l%c3%b8besko-k%c3%b8b-aldrig-de-dyre.html</link>
		<comments>http://www.soderblom.dk/indl%c3%a6g/nar-snakken-gar-pa-l%c3%b8besko-k%c3%b8b-aldrig-de-dyre.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 Jan 2008 20:11:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ies</dc:creator>
				<category><![CDATA[Indlæg]]></category>
		<category><![CDATA[Løb]]></category>
		<category><![CDATA[Intervaltræning]]></category>
		<category><![CDATA[Løbesko]]></category>
		<category><![CDATA[Løbetræning]]></category>
		<category><![CDATA[Sko]]></category>
		<category><![CDATA[Træning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.soderblom.dk/?p=249</guid>
		<description><![CDATA[Jeg har, som så mange andre&#8230;, et helt livs erfaringer med løbesko.
I snart sagt alle afskygninger !
Ét par placerer sig sig højere end alle de andre&#8230;, og et par stykker sucker dyyybt under de andre&#8230;
De bedste var et par jeg købte i firserne, omkring 84&#8242; &#8211; 85&#8242; &#8230;?
Meeeget gule og et postkasserødt logo.
Sålen mindede påfaldende [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.soderblom.dk/indl%c3%a6g/nar-snakken-gar-pa-l%c3%b8besko-k%c3%b8b-aldrig-de-dyre.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

